第一步
第二步
第三步
第四步
![媽媽跟小孩溝通|攝影師:Monstera,連結:Pexels](https://highmom40.com/wp-content/uploads/2020/11/pexels-monstera-7114089-1024x720.jpg)
媽媽跟小孩溝通|攝影師:Monstera,連結:Pexels
1.預警
2.拉遠刺激源
![媽媽的自我照顧|攝影師:Liza Summer,連結:Pexels](https://highmom40.com/wp-content/uploads/2020/11/pexels-liza-summer-6382699-1024x838.jpg)
媽媽的自我照顧|攝影師:Liza Summer,連結:Pexels
若是身邊沒有幫手怎麼辦?
![](https://highmom40.com/wp-content/uploads/2020/10/未命名.001-2-1024x307.jpeg)
加拿大情緒取向伴侶治療(EFT)— 國際認證治療師,曾於醫院工作多年、現任懷仁全人發展中心諮商心理師,專長於親密關係、情緒調節、性別與 LGBT 議題,除了將近十年的伴侶治療經驗,陪伴過許多的新手父母,也進行許多教育訓練,風格幽默溫暖、解決問題時擁有清晰的邏輯。在個人生活中更是一個媽媽,正與先生經歷著所有現代雙薪夫妻都面臨的挑戰。
媽媽跟小孩溝通|攝影師:Monstera,連結:Pexels
媽媽的自我照顧|攝影師:Liza Summer,連結:Pexels
加拿大情緒取向伴侶治療(EFT)— 國際認證治療師,曾於醫院工作多年、現任懷仁全人發展中心諮商心理師,專長於親密關係、情緒調節、性別與 LGBT 議題,除了將近十年的伴侶治療經驗,陪伴過許多的新手父母,也進行許多教育訓練,風格幽默溫暖、解決問題時擁有清晰的邏輯。在個人生活中更是一個媽媽,正與先生經歷著所有現代雙薪夫妻都面臨的挑戰。